Accompagnement individuel
Sophro Sylvo ®
Sophro Sylvo® est l'intitulé que j'ai choisi pour mon activité, déposé comme marque française auprès de l'Inpi (Institut national de la propriété industrielle). C'est aussi le nom d'un accompagnement individuel liant à la sophrologie et à la sylvothérapie d'autres méthodes et savoir-faire.
J'accompagne ainsi toute personne désireuse de retrouver son harmonie, sa douceur et sa force de vie.
PAS À PAS
1
2
Nous alternons séances en forêt et séances en cabinet pour un travail d'introspection et de reconnexion à vos ressentis et à vos ressources.
3
Suite à chaque séance, dans les jours qui suivent, nous pouvons échanger sur votre état d'être, et programmer un autre rendez-vous en cas de besoin.
Lors de la première séance, je recueille vos envies, vos attentes.
Nous déterminons ensemble votre objectif bien-être.
Je vous propose des premiers exercices et/ou activités.
LA RÉCOLTE EN CHEMIN
PRISE DE RECUL
LÂCHER PRISE
NON JUGEMENT
ÉCOUTE DE SON CORPS
calme
concentration
énergie
creativite
confiance en soi
estime de soi
DANS MON SAC À DOS
SYLVOTHERAPIE
SOPHROLOGIE
MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
PHOTOTHÉRAPIE
ÉCRITURE CRÉATIVE